jak napisac

[...] Filar mimo wszystko. Wie Pan ja trenuje inaczej. HST neguje prawie wszystko co jest zwiazane z treningiem tradycyjnym. Ot co. Nie ma sensu dochodzic swojego bo tak samo jak Pan wierzy w swoj trening ja wierze w swoj. Nie szczyce sie swoimi bicepsami bo w porownaniu z Panskimi sa malutkie. Poproszono mnie o podanie wymiarow to podalem i to [...]

wiec moim zdaniem twoja waga jest spoko do twojego wzrostu (ja mam bardzo podobnie i jestem zadowolony )... Zatem naprawde moglbys napisac jaki masz chociaz szacunkowy Body Fat... Albo wrzucic fotosa... Bo tak to niezbyt wiadomo w co uderzac... do tego treningi sa, zelazo masz (jak nie chcesz, to przeciez planu nie potrzebujesz - wazjniesjze od [...]

"Może dorośniemy i nauczymy się argumentować swoje wypowiedzi?" Na pewno freestyle jest jakimś argumentem, ale jak Jesteś uparty to możesz napisać, że pół nocy siedział i składał zwrotki... i to cały freestyle. A nawiązując do Twojej wcześniejszej wypowiedzi, to widziałem sporo wywiadów z Rychem i zawsze konkretnie odpowiada na pytania i [...]

[...] Ci co nawet nie potrafią poprawnie napisać ksywy Rycha. po drugie to chyba macie dobry wzrok bo ja nie potrafił bym odróżnić w tłumie ludzi 15 latka, który jest ubrany tak jak wszyscy, i nie różni sie od nich wzrostem... w sumie to Peja źle zrobił,zgodze się z tym, ale tak piszą wszyscy, bo każdy Polak mądry po szkodzie. Co innego na koncercie [...]

osesek co do twojego wsześniejszego posta o rodzinie, to pojechał po swoim ojcu za to jaki był i w tym samym kawałku nawinoł "zmarnowałeś moją matke" wiec sprawdź co piszesz ;) a na nowej płycie ma nr. "Kochana mamo" a nie rodzino. Nie chodzi o to żeby powiedzieć mu w twarz że źle zrobił tylko że jest ciotą tak jak pisali [...]

Lasix możesz napisać coś więcej o środku jakim jest Rapid RIP, widzę że też go odczuleś. mialem tego 2 butle ale udalo mi sie skorzystac tylko z jednej bo podczas iniekcji pojawial sie b.duzy bol i pieczenie odczuwalne na calym ciele...na drugi dzien mialem po tym bulwy i obrzeki, dlatego odstawilem osobiscie wiecej nic z cybera nie wbije a [...]

[...] 12 tygodni. Zdecydowanie należy z tego wyjść i wejść na zerowy bilans energetyczny na 2 tygodnie. Nie można redukować w nieskończoność. okej, a powiedz mi jeszcze jak +/- obliczyc to w szybki sposob moje zerro kaloryczne, i jak szybko wejsc na nie, w sesie zwiekszac dawkowo kcal czy odrazu z dnia na dzien z tych 2300 na 2700/3000 i [...]

jak nie mam co napisać to wklejam laske a tak w ogóle to co to za spam bez fot dupeczek

pewnie że lepsze ale to moja taktyka, jak nie wiem co napisać to wklejam foto laski a pozatym, chyba Wam to nie przeszkadza?

Stosuj tak jak na forum jest rozpisywane, na opakowaniu coś tam producent musi napisać, np weźmiesz mono firmy X i Y i w obu przypadkach każda firma zaproponuje swoje dawkowanie, nie zawsze muszą się pokrywać

Elagancko, sam podszedlem do menta i co moge napisac srodek klasa 25 mg dziennie za bardzo nie czulem, ale na 50 mg klasa Cos jak tren tyle ze bez skutkow ubocznych

Sa to rozne zrodla kwasow tluszczowych, wiec nie mozna napisac, ze ktorys z nich jest lepszych. Zarowno oliwa jak i olej lniany sa zalecane w zdrowej diecie.

wygląda na to, że masz 150 g białka, za mało, żeby urosnąć, szczególnie jak jesteś ekto. możesz napisać jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i jak to widzisz w BTW? Już pozwole sobie zakwestionować pierwszą podpowiedź koleżanki, która imo nie ma racji. 1) Dla organizmów typu ekto nie tak bardzo liczy się podaż białka, jak przede wszystkim [...]

wygląda na to, że masz 150 g białka, za mało, żeby urosnąć, szczególnie jak jesteś ekto. możesz napisać jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i jak to widzisz w BTW? Już pozwole sobie zakwestionować pierwszą podpowiedź koleżanki, która imo nie ma racji. 1) Dla organizmów typu ekto nie tak bardzo liczy się podaż białka, jak przede wszystkim [...]

Avic - A nie MP ? jesli MP to ja sie szykuje =) A i jesli tym razem doczytasz to tez nie moglem do Ciebie napisac na gg wiec jak jeszcze sprawa aktualna to 6163321

Kadłubek ,wczoraj to gdzies wykopałem i jak zobaczyłem to spadłem z krzesła ze śmiechu A tak apropo treningów-ma ktoś Atame i mógłby coś oniej napisać ,bo generalnie wiem że solidna firma ,ale własnie przymierzam sie do zakupu "jakiejś" (jeszcze nie wiem który model) takiej szmatki i byłbym wdzieczny za opinie z pierwszej ręki (i [...]

Saida,cenka mi opadła jak zobaczyłem Twoje foty poredukcyjne};-)Mam porównanie z tymi chyba sprzed 4 lat,które mi kiedyś przysłałaś.Normalnie miazga teraz jest.Ty już chyba w ogóle BF nie masz%-)Naprawdę pięknie podkreślone mięśnie i można napisać patrząc na fotki,że wystarczy samozaparcie,trening ,dieta i ciężka praca nad sobą,a efekty [...]

bo taka prawda orzech laskowy miazdzy system Duzo tych smakow nie mialem ale jak chcecie to moge napisac jakie mi smakowaly

jak można napisać "krecom" o ja pyerdole, zaraz usune post%-)

[...] 146 KOMENTARZ: - cieszę się, że to ostatni trening tego cyklu:-D - do 10 burpee szło ładnie, potem miałam non stop ochotę to walnąć%-) - tętno pogalopowało wysoko dzisiaj, jak na mnie oczywiście;-) - nogi właziły w dupę i miałam mroczki przed oczami w trakcie, ale udało się skończyć SUPLEMENTACJA + drink z soli po treninu + protokół [...]